Iris Hollauf-Möck Bewegung-Bewusstheit-Balance
Iris Hollauf-MöckBewegung-Bewusstheit-Balance

Selbstbehauptung und -verteidigung

Selbstbehauptung bedeutet, in grenzüberschreitenden oder konflikthaften Situationen sich nach außen der eigenen Grenzen und Fähigkeiten bewusst zu sein und diese deutlich zu machen. Sie dienen damit der Vermeidung von Gewalt, bevor sie entsteht. Solche Fähigkeiten werden in diesen Kursen altersgerecht geschult.

 

Als Selbstverteidigung wird die Vermeidung und die Abwehr von Angriffen auf die seelische und körperliche Unversehrtheit eines Menschen bezeichnet. Diese könnt ihr auf unterschiedlichste und vielfältige Art in meinen Kursen erfahren.

Selbstverteidigung-und -behauptung 

gleicht dem Wasser

eines Sees:

Wasser repräsentiert Kraft, Klarheit, Tiefe, Stärke, (R-) Einheit, Ruhe und Freude.

Ebenso kann es im Gegenzug auch

machtvoll und ein Element

der Kontrolle sein.

Aktuelles

Lehrgänge und Weiterbildungen, an denen ich teilnehme:

 

21. - 24. 11. 2019:

Quodoushka 3

Berlin

15. - 29. 08. 2019

Paar Retreat - Iris von Stosch Mallorca

25. 05. 2019

Faszientraining

Kornwestheim

17. - 19. 05. 2019

Christian Meyer zeit-und-raum Stuttgart

30. - 31. 03. 2019

Indian Balance - Basic Stufe 1

Leinfelden-Echterdingen

29.12. 2018. - 02.01. 2019:

Liebe Leben - Iris von Stosch

Kißlegg

12. - 14. 10. 2018

Christian Meyer zeit-und-raum Berlin

30.08. - 07.09. 2018:

Quodoushka 1-2

Ulm

12. - 19. 05. 2018:

Dance and More

Ibiza

28. - 29. 04. 2018:

Craniosacrale Selbstbehandlung und Meditation

Leinfelden-Echterdingen

25. 11. 2017

Selbstverteidigungs-Selbstbehauptungslehrgang

St. Georgen

 

 

Homepage online

Auf meinen Internetseiten stelle ich mich und meine verschiedenen Sportkurse vor.

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© Iris Hollauf-Möck