Firmenfitness

Ob als aktive Pausengestaltung oder im Anschluss an einen Arbeitestag, Fitness am Arbeitsplatz hat stets folgende Vorteile:

• Lockerung, Entspannung, Mobilisierung und Kräftigung durch Bewegung und somit im Anschluss Leistungsfähigkeit und -bereitschaft der beruflichen Tätigkeit steigern
• Spaß bei der aktiven Pausengestaltung und dadurch die Bindung der Beschäftigten an das Unternehmen erhöhen
• Aktiv den "Volkskrankheiten" entgegenwirken
• Langfristig den Krankenstand senken

Aktive Pausengestaltung mit den Schwerpunkten

• Entspannung
• Mobilisierung
• Lockerung
• Kräftigung
• Gehirnfitness
• mit und ohne Trainingsgeräte
• Kombination verschiedener Schwerpunkte

Training nach dem Arbeitstag mit den Schwerpunkten

• Funktionelle Gymnastik
• Rückenfit
• Bauch-Beine-Po
• Stretching
• Pilates
• Tae boe
• Tai Chi
• Entspannung mit Fantasiereisen und Progressiver Muskelentspannung
• Kombination verschiedener Schwerpunkte

Preise auf Anfrage