Iris Hollauf-Möck Bewegung-Bewusstheit-Balance
Iris Hollauf-MöckBewegung-Bewusstheit-Balance

Pilates

Pilates ist eine wunderbare Bewegungsart, die Körper und Seele gleichermaßen gut tut. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Die Atmung wird mit der Bewegung koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten. Bewegungs- und Haltegewohnheiten werden positiv geändert. Menschen, die Pilates trainieren wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker – einfach natürlicher.

Es ist schön, dem Körper etwas Gutes zu tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.

 

Aktuelles

Lehrgänge und Weiterbildungen, an denen ich teilnehme:

 

21. - 24. 11. 2019:

Quodoushka 3

Berlin

15. - 29. 08. 2019

Paar Retreat - Iris von Stosch Mallorca

25. 05. 2019

Faszientraining

Kornwestheim

17. - 19. 05. 2019

Christian Meyer zeit-und-raum Stuttgart

30. - 31. 03. 2019

Indian Balance - Basic Stufe 1

Leinfelden-Echterdingen

29.12. 2018. - 02.01. 2019:

Liebe Leben - Iris von Stosch

Kißlegg

12. - 14. 10. 2018

Christian Meyer zeit-und-raum Berlin

30.08. - 07.09. 2018:

Quodoushka 1-2

Ulm

12. - 19. 05. 2018:

Dance and More

Ibiza

28. - 29. 04. 2018:

Craniosacrale Selbstbehandlung und Meditation

Leinfelden-Echterdingen

25. 11. 2017

Selbstverteidigungs-Selbstbehauptungslehrgang

St. Georgen

 

 

Homepage online

Auf meinen Internetseiten stelle ich mich und meine verschiedenen Sportkurse vor.

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Iris Hollauf-Möck