Seniorengymnastik VHS                     in Burladingen

Kursinhalt:

Mit viel Spaß an der Bewegung wird der ganze Körper in Schwung gebracht. Er wird gleichermaßen mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Sturzprophylaxe durch verschiedenste Gleichgewichtsübungen und Gangschulung wird gezielt gefördert.

Mit verschiedenen Kleingeräten wird das Training immer abwechslungsreich gestaltet, was die Flexibilität sowohl auf der körperlichen, als auch auf der geistigen Ebene positiv fördert.

Mittels der "Brainflowmethode" wird der Körper und das Gehirn mit koordinativen, visuellen und kognitiven Aufgaben gefördert. Brainflow bewirkt u.a. die Verbesserung der Konzentration und die Erhöhung der Aufnahmekapazität. Die allgemeine Leistungsfähigkeit bei gleichzeitiger subjektiv spürbarer Arbeitserleichterung und das Wohlbefinden wird gesteigert.

Anmeldung über die VHS Burladingen 07475/892-160

 Aktuelle Kursdaten:

Momentan finden keine Kurse statt

Von 17.00 Uhr - 17.45 Uhr

Fortlaufend

In der Jahnhalle in Burladingen

Kursgebühr: 42,00 Euro

Jahres-Abo: 76,00 Euro

Ein Probetraining ist jederzeit möglich!