Iris Hollauf-Möck Bewegung-Bewusstheit-Balance
Iris Hollauf-MöckBewegung-Bewusstheit-Balance

Durch Bewegung fit bleiben-Sport für Jedermann/-frau

In diesem Training wird die Vielfalt von 25 Jahren Trainererfahrung weitergegeben. Jede Einheit hat einen anderen Schwerpunkt: Bauch/Beine/Po, Aerobic, Pilates, Rückenschule, Tae Boe, funktionelle Gymnastik, Tai Chi, Shiatsu, Progressive Muskelentspannung, Gehirnfitness u.v.m. wird mit einer Vielzahl an Kleingeräten kombiniert. Umrahmt mit motivierender Musik ist garantiert für jeden, der fit sein möchte, das geeignete Training dabei!

Willkommen sind gerne auch Paare, die gemeinsam eine Sportstunde miteinander verbringen möchten.

Durch die wöchentlichen Übungsänderungen wird die Variabilität und Flexibilität gefördert.

 

Aktuelles

Lehrgänge und Weiterbildungen, an denen ich teilnehme:

 

21. - 24. 11. 2019:

Quodoushka 3

Berlin

15. - 29. 08. 2019

Paar Retreat - Iris von Stosch Mallorca

25. 05. 2019

Faszientraining

Kornwestheim

17. - 19. 05. 2019

Christian Meyer zeit-und-raum Stuttgart

30. - 31. 03. 2019

Indian Balance - Basic Stufe 1

Leinfelden-Echterdingen

29.12. 2018. - 02.01. 2019:

Liebe Leben - Iris von Stosch

Kißlegg

12. - 14. 10. 2018

Christian Meyer zeit-und-raum Berlin

30.08. - 07.09. 2018:

Quodoushka 1-2

Ulm

12. - 19. 05. 2018:

Dance and More

Ibiza

28. - 29. 04. 2018:

Craniosacrale Selbstbehandlung und Meditation

Leinfelden-Echterdingen

25. 11. 2017

Selbstverteidigungs-Selbstbehauptungslehrgang

St. Georgen

 

 

Homepage online

Auf meinen Internetseiten stelle ich mich und meine verschiedenen Sportkurse vor.

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© Iris Hollauf-Möck