Iris Hollauf-Möck Bewegung-Bewusstheit-Balance
Iris Hollauf-MöckBewegung-Bewusstheit-Balance

Seniorengymnastik VHS                  in Burladingen

Kursinhalt:

 

Mit viel Spaß an der Bewegung wird der ganze Körper in Schwung gebracht. Er wird gleichermaßen mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Sturzprophylaxe durch verschiedenste Gleichgewichtsübungen und Gangschulung wird gezielt gefördert.

Mit verschiedenen Kleingeräten wird das Training immer abwechslungsreich gestaltet, was die Flexibilität sowohl auf der körperlichen, als auch auf der geistigen Ebene positiv fördert.

Mittels der "Brainflowmethode" wird der Körper und das Gehirn mit koordinativen, visuellen und kognitiven Aufgaben gefördert. Brainflow bewirkt u.a. die Verbesserung der Konzentration und die Erhöhung der Aufnahmekapazität. Die allgemeine Leistungsfähigkeit bei gleichzeitiger subjektiv spürbarer Arbeitserleichterung und das Wohlbefinden wird gesteigert.

Anmeldung über die VHS Burladingen 07475/892-160

 

 Aktuelle Kursdaten:

 

Momentan finden keine Kurse statt

 

Von 17.00 Uhr - 17.45 Uhr

 

Fortlaufend

In der Jahnhalle in Burladingen

 

Kursgebühr: 42,00 Euro

Jahres-Abo: 76,00 Euro

 

Ein Probetraining ist jederzeit möglich!

Aktuelles

Lehrgänge und Weiterbildungen, an denen ich teilnehme:

 

21. - 24. 11. 2019:

Quodoushka 3

Berlin

15. - 29. 08. 2019

Paar Retreat - Iris von Stosch Mallorca

25. 05. 2019

Faszientraining

Kornwestheim

17. - 19. 05. 2019

Christian Meyer zeit-und-raum Stuttgart

30. - 31. 03. 2019

Indian Balance - Basic Stufe 1

Leinfelden-Echterdingen

29.12. 2018. - 02.01. 2019:

Liebe Leben - Iris von Stosch

Kißlegg

12. - 14. 10. 2018

Christian Meyer zeit-und-raum Berlin

30.08. - 07.09. 2018:

Quodoushka 1-2

Ulm

12. - 19. 05. 2018:

Dance and More

Ibiza

28. - 29. 04. 2018:

Craniosacrale Selbstbehandlung und Meditation

Leinfelden-Echterdingen

25. 11. 2017

Selbstverteidigungs-Selbstbehauptungslehrgang

St. Georgen

 

 

Homepage online

Auf meinen Internetseiten stelle ich mich und meine verschiedenen Sportkurse vor.

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